Gi deg selv den verdifullt pusterom   du fortjener i hverdagen.

 

Hver 3. uke inviterer jeg deg til en nærende morgen, der du kan senke dine
skuldre og fylle opp dine batterier.

Du vil få veiledning og tips om hva du kan gjør hjemme og i din hverdag
for å invitere roen i ditt liv igjen.

Du kommer til å få hjelp til å bli bedre kjent med det som gjør deg
unik, og hvordan du kan leve ut dette i ditt liv.

Denne unik kombinasjon av Music, Meditasjon, Rainbow Reiki, pust og
veiledning bringer jeg til deg, slik at du kan få flere verktøy for å løse dine
utfordringer og reduserer stress i din hverdag.

Hvorfor er dette viktig for deg.

  • Ubalanse i nervesystemet og økt inflammasjon, kan var et resultat av
    høyt stressnivå og muligens underliggende årsakene til kroniske problemer og
    autoimmune tendenser.

  • Å holde fast på gamle problemer og utfordringer er med på å øke
    irritasjonsnivå som fører til at din nerve system er på høyt gir.

  • Pusten og meditasjon er viktig faktorer til å skape balanse i autonome
    nervesystem og bringe deg en mer avslappet tilstand. Her for du en unik
    mulighet til å skape en oase av ro for deg selv i trygge omgivelser.

I tromming og samtaler kommer jeg
til å hjelpe deg med å komme tilbake til den du virkelig er – med bedre fysisk
og mental helse, mer mening i hverdagslivet, økt følelse av lykke og mer tillit
til deg selv og ikke minst roen i din hverdag.

Tromming bruker jeg i tillegg til å hjelpe deg å komme i en dypere avspenning hvor kroppen kan regenereres og reparere seg selv og gi slipp på spenninger. Dette er litt av den massiv kunnskap og erfaring jeg har skaffet meg i min desperat jakt på et bedre liv etter arbeids ulike som nesten kostet meg livet i 2004.

Hva får du?

En avslappende morgen for selv innsikt.

Du lære å meditere og puste riktig i
forhold til å skape balanse i deg selv.

Spennende og lærerike samtaler om diverse temaer hver gang.

Et varmt og nærende felleskap med mye latter

Hjertelig velkommen til en unik og lærerik morgen!

Sted: Helhets Terapi — Grønsetveien 8, 3090 Hof

Dato: start 31. okt 10:30 – 11:30

21. nov. 10:30 – 11:30

5. des. 10:30 – 11:30

vi start igjen eter det nye året

9. jan. 10:30 – 11:30

23. jan. 10:30 – 11:30

Pris 150 kr. per dag

Du kan betale med vips

Bindende påmelding ved å ta kontakt på

post.helhetsterapi@gmail.com  eller